Per il vostro equilibrio interiore
Yoga EG Benessere

Corsi settimanali di Hatha Yoga e respirazione

Adatto a tutte le età e anche per i principianti

Lo yoga è un sistema integrato d’educazione per il corpo, mente e spirito. Ci vuole la massima concentrazione e non è ginnastica. Gli esercizi fisici sono esercizi non violenti d’allungamento che sciolgono le articolazioni, i muscoli, i legamenti e i tendini. Ciò può aiutare e riequilibrare il sistema nervoso, a migliorare la circolazione sanguigna, a liberare la tensione e ad aumentare la flessibilità. 

Dove e quando

Indra Punto Danza

Via Cortivallo 38,
6924 Sorengo

lunedì ore 08:45

Casa Emmj

Via Adamini 16,
6900 Lugano-Loreto

lunedì ore 19:15

Sala Aragonite

Via ai Boschetti 10,
6929 Manno

martedì ore 12:15 e 14:15

Centro RAD

Via Carvina 7,
6807 Taverne

mercoledì ore 08:45